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好滿足
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底下是 好滿足 的內容簡介
滿足不是無所事事或不勞而獲，
真正的滿足來自挑戰、新鮮、困難，甚至來自痛苦。
不當快樂的奴隸，要當滿足的主人
你我都想要滿足，有人用對了方法，有人則否。滿足倒底從何而來又該如何獲得更多？它跟快樂或幸福有何不同？為何冰島人是全世界最滿足的族群？SM俱樂部裡的人之所以痛快，原因何在？何以二十四小時不停奔跑的「超級馬拉松」可以讓人上癮？每天吃壽司跟十年吃一次壽司的兩個極端之間，一定有個「甜蜜點」，讓你清楚多久吃一次喜歡吃的東西可以獲致最大滿足……滿足與快樂(或幸福)最大的不同在於它涵蓋了行動層面──特別是針對具有「新鮮感」與「挑戰性」的種種行動。快樂可能在偶然間獲得──例如中樂透、擁有樂觀個性的基因，或有幸未生而貧窮；滿足卻只有在有意識地決定做某事之後才可能產生。這本書強調的是：為活動賦予意義是人類特有的需求，而滿足感恰巧掌握到了這項需求。當你感到滿足，便是找到了意義，這比快樂或甚至幸福都更持久。滿足感不是來自目標的達成，而是來自為達目的所必須採取的行動。滿足不會憑空出現，你得靠辛苦得來；滿足不會從天而降，你必須採取行動。
作者簡介
滿足科學家 / 柏恩斯(Gregory Berns, M.D., Ph.D.)
醫學博士，艾默里大學精神醫學與行為科學副教授。柏恩斯與其研究經常出現於各報章媒體，如《歐普拉O雜誌》、《富比士》雜誌、《紐約時報》，以及CNN、NPR與BBC等。
作者： Gregory Berns
新功能介紹- 譯者：顏湘如
- 出版社：大塊文化
新功能介紹 - 出版日期：2006/09/25
- 語言：繁體中文
商品網址: 好滿足
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亞錦扛對日先發 呂彥青：要為未來打算
（中央社記者謝靜雯新北4日電）亞洲棒球錦標賽中華隊確定晉級四強，總教練郭李建夫已經安排好複賽投手人選，對日本將交給左投呂彥青先發；呂彥青再扛對日先發，坦言心境不同，「要好好表現為未來做打算」。
中華隊在預賽接連擊敗菲律賓、南韓隊，確定晉級四強，四強複賽投手安排，郭李建夫今天表示，對日本比賽將交給呂彥青，四強另一場比賽則預計交給投手王宗豪先發。
上屆2015年亞錦賽，當時19歲的呂彥青在最終戰扛起對日本隊先發，投出國際賽代表作，展現大將之風，也投出知名度；此次再入選亞錦賽中華代表隊，呂彥青預計再扛對日本先發。
呂彥青表示，這兩次打亞錦賽，心情不太一樣，上屆比賽是第一次參加，抱著學習的心態，想著後面還有老大哥扛著，雖然這次也有很多老大哥，但今年自己已經大學四年級了，要對未來有些打算。
呂彥青近幾年多次入選國家代表隊，屢有不錯表現，提前投入職棒或者旅外的聲音不斷，但他選擇多磨練幾年，沒有提前投入職棒。
呂彥青把握此次國際賽舞台，他說：「不是說特別要做給別人看，是要做給自己看，知道自己的優缺點在哪裡。」他也提到，用這樣的心態來打此次比賽，壓力多少也會變得比較大。1061004
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