當恐懼遇見愛
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底下是 當恐懼遇見愛 的內容簡介
療癒害怕的內在小孩，才能坦然無懼地愛與被愛！
放下恐懼是一項溫柔的功課。
放下並不是拋棄，而是留下來感受自己的情緒，
就像是陪伴著心中那個害怕的小孩，聽他傾訴可怕的夢魘。
每個人都有害怕的時候。我們害怕失去、害怕改變、害怕空虛與孤單、害怕揭露自我、害怕因愛而受傷，卻又怕自己不為人所愛……而隱藏在這些情緒背後的，就是對於愛與被愛的深切恐懼。
大部分的人都聽過「內在小孩」這個名詞，那是指每個人在童年時期留下的創傷記憶。但是許多人卻不知道，我們內心還有一個「害怕的內在小孩」，他時時影響著我們，讓我們無法以健康的成人心態去面對生命的種種困境與挑戰。這個害怕的小孩是來自我們生命早期對失落與被遺棄的恐懼，本書將帶領我們去認識他，並且療癒他。
作者以數十年來擔任心理治療與靈修導師的經驗，為我們指出一條免於恐懼的道路。愛與恐懼其實是一體兩面，你有多深的恐懼，就表示內在藏有多豐盈的愛。因此，只要放下恐懼，愛就能滋長。書中提出，放下恐懼並非與之對抗，而是徹底、完整地去感受它，並以哀悼功課與「自我肯定」的三種態度與之整合。
自我肯定是處理、克服恐懼的具體方法，包括：
．明確表達你自己。
．要求你想要的。
．對你的感覺與行為負責。
本書提供了實用的自我療癒技巧與練習功課，幫助我們整合那些隨著愛而來的恐懼、憤怒、悲傷等情緒。當我們放下那些不必要的自我防衛，多關愛自己，疼惜我們心中那個害怕的內在小孩，並為自己擔負起照顧生命的責任，我們便能放下那些受傷與害怕的經驗，找到深藏於內在的豐富資源。你將發現，那些令人難受的情緒，一旦得到我們的認可與接受，都會轉化為整合心靈的生命能量，帶領我們敞開自己，擁抱無懼的愛！
本書特色
◆絕非艱澀的學理書，提供實際的自我療癒技巧，適用於一般大眾，即使是毫無心理學背景的讀者也能輕易上手。
◆每章都有練習功課，讀者可以單獨進行，也可和伴侶、親友一同討論、練習。
◆心理師、社工、諮商輔導人員可用來幫助個案。
作者簡介
大衛．里秋（David Richo）
資深心理治療師、教師、工作坊帶領者與作家。他以婚姻、家庭與兒童諮商見長，非常強調心理及靈性的重要。除了從事心理治療外，也在加州聖塔巴巴拉和舊金山帶領避靜團體。目前在全美各地的依沙蘭靈修中心（Esalen institute）、靈磐避靜中心（Spirit Rock Retreat Center）、聖塔巴巴拉市立大學成人教育中心、加州大學柏克萊分校等處授課，並常在英美各地舉辦工作坊。
他把榮格、佛洛依德、超個人學派的觀點巧妙融入專業實務中，亦常在作品中引用文學與詩歌，激起讀者的共鳴並從中獲得啟發。他著有多本探討心靈的作品，包括《回歸真我》、《與過去和好》、《以愛之名，我願意》……等等。
譯者簡介
曾育慧（翻譯）
現為專職譯者。
張宏秀（翻譯、審訂）
德州女子大學家族治療研究所兼任教授，美國婚姻家族治療師學會認證督導，身兼心理治療師、督導、教師、工作坊帶領者等身分。肯定心理及靈性的互惠，二十年來在婚姻家庭諮詢、創傷治療、身心症與耗竭療癒中納入靈性議題，以增加生命轉化的資源。對心靈治癒與整合有三十年的個人經驗，也帶領靈性整合工作坊及團體。
作者： 大衛．里秋
新功能介紹- 原文作者：David Richo
- 譯者：曾育慧、張宏秀
- 出版社：啟示
新功能介紹 - 出版日期：2013/06/06
- 語言：繁體中文
商品網址: 當恐懼遇見愛
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▲錢塘江水激起翻騰的浪花，有民眾認為很像一尾「白色巨龍」 。（圖／視覺中國CFP）
大陸中心／綜合報導
浙江省錢塘江大潮是天下奇觀之一，因為浪高、兇猛又驚險而出名，8日適逢觀賞錢塘江「鬼王潮」的最佳時機，震撼的場面吸引許多民眾、遊客爭相擠在岸邊觀浪，欣賞一年一度的壯闊江水。
根據東方網報導，今年的鬼王潮受到低水位影響，潮水威力不如以往，潮頭的高度較低，但翻騰的浪花激起120公分高，和潮水就像一條白色的「龍」，讓現場的觀浪的遊客尖叫聲連連。
每年農曆6、7、8月份是觀潮旺季期，農曆7月18日是首波大潮汛，因為出現在中元節之後，又被稱為「鬼王潮」；另外一個高潮是農曆8月18日的潮神生日，這時潮水能激起40、50公尺高的浪花，被譽為「壯觀天下無」的錢江大潮，磅薄景象往往吸引數十萬觀光人潮。
有當地市民提醒，「很多觀浪的旅客都是第一次來看，他們並不清楚潮水有多危險。」2014年傳出多名觀浪民眾遭巨浪衝倒、骨折受傷的意外。雖然周遭堤防都以鮮明的黃色大字標註「潮水危險、請勿靠近」的標語，不過附近的居民和海防人員仍要反覆進行宣導。
▼農曆7月18日是觀賞錢塘江鬼王潮的最佳時機 。（圖／視覺中國CFP）
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